Yoga nach Desikachar mit Walburga

 

Keine Langeweile, keine Verrenkungen. Statt dessen sanfte, aufbauende Übungen ohne den Körper zu überfordern. Der Yoga ist ein Jahrtausende altes, einzigartiges System körperlicher und geistiger Übungen, das jedem Menschen helfen kann, zu mehr Beweglichkeit, Entspannung, innerer Ruhe und Gesundheit zu kommen.

Alle Übungen werden schrittweise erlernt, d.h. der Körper wird durch einfachere Übungen auf anspruchsvollere vorbereitet und stets in Verbindung mit dem Atem fließend ausgeführt.

Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY).

Meine Begeisterung für Yoga begann im Jahr 1990. Ab diesem Zeitpunkt bildete die wöchentliche Teilnahme am Yogaunterricht mein Highlight der Woche. Aus Neugierde auf mehr Wissen der Yogatheorie und Vertiefung meiner Yogaerfahrung entschloss ich mich bewusst für die intensive zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin am Yogainstitut in München.

Diese jahrtausendealte Wissenschaft vom Menschen wurde zu einem zuverlässigen Anker in meinem Leben. Gerne bin ich seit 2007 in kontinuierlicher Supervision. Dadurch ist es mir möglich, mein Wissen zu vertiefen, Erfahrungen auszutauschen und im eigenen, regel-mäßigen Selbstüben Yoga zu erleben. Yoga weiterzugeben macht mich seit 2007 glücklich. 

Ausbildungen und Weiterbildungen von 2005 –
  • Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft, BDY
  • Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft nach T. Krishnamacharya, Frankfurt
  • Seminar: Die heilende Kraft des Yoga am Yoga Institut München
  • Seminar „Sonne – Mond“ Meditative Elemente in der Unterrichtspraxis am Yoga Institut München
  • Seminar Yoga Sutra: Innere Freiheit am Yoga Institut München
  • Seminar Atem (Pranayama) Vertiefungs- und Übungstag am Yoga Institut München
  • Ausbildung zur Kinderyogalehrerin am Päd. Institut Bannenberg
  • Seminar „Yoga ein Leben lang“ am Yoga Institut
  • Ausbildung Yoga für Schwangere am Yoga Institut München
  • Supervisionstag für Yogalehrende Yoga Institut München

  • Abschluss Yogalehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement zweijährige Ausbildung (571 Unterrichtseinheiten) am Yoga Institut München

Kontakt: walburga.hauf@yogahaus-in-zuchering.de oder H. 0170 5270 918.